Pilihan Warna Mengikut Hari

Assalammualaikum 

dan Salam Jumaat !!!

Pernah tak korang bangun pagi-pagi nak pergi kerja atau mana-mana , duduk depan almari baju and then pening nak fikir baju warna apa nak pakai. So, if korang pernah dilema seperti itu, jom kita ambik tips ini. Tak perlu pening-pening nak fikir dah. 

___________________________________________________________________________

Putih (Isnin)
Putih mewakili kesemua warna di dalamnya. Ia adalah lambang penyembuhan menerusi gabungan tujuh warna yang terdapat di dalamnya. Ia menjadi warna pilihan pada hari pertama kita iaitu pada hari isnin.
Pilih pakaian berasaskan warna putih kerana ia mempunyai tenaga luar biasa untuk memulihkan tenaga dan mood pada hari isnin. Biasanya, hari isnin menjadi hari yang agak suram dan agak bosan untuk ke tempat kerja. Jadi, pilih pakaian berasaskan putih namun tidak perlulah segala-galanya berwarna putih. Cukuplah kalau ada warna putih menjadi warna asas pada hari itu.

______________________________________________________________________________

Pink (Selasa)
Ia adalah warna yang lembut, romantis dan menyegarkan. Ini kerana pada hari selasa sering dikaitkan dengan sesuatu yang kurang baik seperti terlalu emosional, cepat marah dan sebagainya. Jadi warna seperti merah jambu bukan saya mempunya aura yang romantis tetapi mempunyai tenaga untuk menyimbangkan emosi anda.

________________________________________________________________________________

Biru (Rabu)
Biru juga adalah lambang penyembuhan serta dikaitkan dengan keberkesanan komunikasi. Ia memberi kesan terhadap komunikasi yang baik kepada individu berkenaan. Maknanya, segala-galanya akan berjalan lancar kerana hubungan kumunikasi anda agak baik pada hari itu.

_________________________________________________________________________________

Kuning (Khamis)
Ia adalah kategori warna yang penuh godaan yang membara, ceria, daring dan dikaitkan dengan warna sensual untuk wanita. Ia menjadi wanita lebih mengoda dan sesuain untuk para isteri untuk memberi signal yang baik pada para suami di malam Jumaat ^_^

_________________________________________________________________________________

Hijau ( Jumaat)
Hijau adalah lambang ketenangan jiwa dan mendamaikan kepada sesiapa saja. Pilihan warna hijau memberikan satu sentuhan yang cukup baik untuk wanita terutama dia hari mulia umat islam

_________________________________________________________________________________

Merah (Sabtu)
Hari untuk enjoy bersama rakan mahupun keluarga.Penat bekerja, inilah masa untuk bersantai dan berhibur. Pilihan warna merah pasti menyemarakkan mood di malam minggu dan pastinya lebih hot.

________________________________________________________________________________

Hitam (Ahad)
Seperti mana putih, hitam juga ada azimatnya. Ia mampu menyimpan tenaga sepanjang enam hari anda. Ia ibarat anda mengecas semula tenaga anda untuk memulakan hari baru anda pada minggu berikutnya. Selain elegan. hitam mempunyai tarikan tersendiri kepada pemakainya.

_______________________________________________________________________________

Jom sama-sama Share :) 

Rainforest Race

Assalammualaikum

Ini last week punye program sekali lagi aku follow anjuran PEKA. kali ni tanam pokok dekat Air Terjun Chamang, Bentong Pahang..Satu pengalaman yang tak akan aku lupakan..

Please support and safe our Rainforest :)

 

-Love till the End-

Tanggungjawab

Assalammualaikum

Semalam aku cuti sebab nak ambik BRIM2.0. alhamdulillah, dapatlah RM250. Dah kerajaan nak kasi kan, ambik jelah hehe..itu kira tanggujawab jugaklah kan..tanggungjawab dan komitmen kita bila orang nak kasi sesuatu kita berusaha untuk dapatkan. Itu yang terpaksa nak ambik cuti gak tu..duit punya pasal kikiki...

Kira aku agak lewat jugak dipanggil untuk dapat BRIM tu sebab bila tanya member-member ramai yang dah dapat..kira redha lah kalau tak dapat..tapi tup-tup abang aku kol hari Selasa tu bagitau surat dah sampai rumah...senyum lebar lah aku...hehehe..patutlah tangan kanan rasa gatal je..tapi adakala tangan kiri pun gatal jugak...emmmm...

balik rumah ambik surat tu dulu.....program tu start jam 2.00 petang tempatnya dekat D'Muara Resort Sg.Hj Dorani..kol 1.50 aku dah gerak sebab nak anta anak buah aku pergi sekolah agama dulu..pastu terus gerak gi sana..

Besar dah anak buah aku, yang ni arisya dah darjah 2. Petang semalam aku tolong dia buat kerja sekolah..ma'ai dia punya soalan punyalah susah...aku pun pening nak terangkan kat dia macam mana..lastnya aku suruh dia tanya cikgu jelah kat sekolah nanti..kikiki..yelah, dah lama tak belajar tak reti nak terangkan..bila aku ajar aku rasa aku pun tak faham ape yang aku ajar...dia lagi lah tak faham..

Dah hantar gi sekolah, terus lah gerak pergi D'Muara Resort...gi sorang je.sob sob sob..tak der member..tapi tup-tup tengah tunggu vaucher nampak member lama..hihi..ada geng duduk sebelah...selamat datang awal so, duduk depan-depan nanti cepat balik..tapi kene tunggu semua orang dapat voucher dulu..letih nak menunggu..dah lah panas terik pulak tu..tapi sabar...sebab duit punya pasal..kikiki....

Dirasmikan oleh YB.Dato' Hjh Noriah Kasnon.Dari jam 2.30 petang sampai pukul 5.00 baru start penyerahan duit bantuan tu..tak pelah, apa-apa pun, Terima kasih PM..

Lepaslah duit minyak sebulan..hehehe..so, tanggungjawab kita untuk menggunakan duit yang diberikan dengan sebaik mungkin..jangan guna duit untuk perkara yang tak elok seperti maksiat, judi dan sebagainya.Insyallah peringatan untuk diri sendiri jugak :)

Tanggungjawab seterusnya- Jangan Lupe Mengundi ye Kawan-kawan..hehehehe.....Undi adalah Rahsia...

Edit Gambar

Assalammualaikum

aku perhatikan sekarang ni ramai orang yang dah guna telefon pandai ni..terutamanya telefon jenama SAMSUNG. Dulu biasalah, NOKIA adalah pilihan utama, kemudian SONY ERICSON. Jenama-jenama tu semua aku dah pernah cuba. and now, zaman screen touch pulak..macam-macam gadget dah keluar, IPAD lah, ipod lah, samsung, samseng termasuklah yang tiruannya pun dah banyak boleh dapat...

Kalau korang beli telefon, apa aplikasi yang korang utamakan yelah selain boleh call dan anta masej. ada orang suka dengar muzik, ada yang suka tengok video dan ada yang suka tangkap gambar. Macam aku, aku paling utama penggunaan kamera telefon tu..sebab aku pun suka gak tangkap gambar...hehehe..dan sekarang setelah aku guna SAMSUNG, walaupun hanyalah SAMSUNG W..tapi aku tetap puas hati sebab kameranya sangat best..best waa cakap lu...hehehe...ape tah lagi kalau beli SAMSUNG S II ataupun SAMSUNG NOTE...lagi best waa cakap lu....tapi apakan daya sekarang hanya mampu pakai SAMSUNG W..pun dah kira ok la jugak..kikiki....

satu lagi bila aku suka tangkap gambar aku memang suka edit-edit gambar. Sekarang kan macam-macam aplikasi/software kita boleh edit gambar..so, cuma nak kene kreatif jelah...aku pun tak kreatif mana pun..tapi suka ngada-ngada edit gambar....sekarang ni tengah kemaruk instagram bagai kan...cantik-cantik lah bila edit guna instagram...selain tu jugak aku selalu guna camera 360 pun cantik....

Ni saja-saja aku cuba nak jadi photografi tak profesional..sebab nak kasi korang tengok bila dah kita edit guna INSTAGRAM dan CAMERA360..

Gambar Original 

Instagram 

Camera360-Pink

bila edit akan warna pink je yang nampak

Camera 360- Colorful- Autumn

macam dalam potret kan 

Camera 360-sketch - Years

macam gambar zaman dulu-dulu

Ini pulak edit guna Piscart

comel kan..

kalau guna Camera 360 tu banyak sangat option yang kita boleh edit..semua nya aku edit dalam kamera..senang je, just download kat Play Store aplikasi tu semua..boring-boring boleh edit gambar sokmo..

have a nice day :)

Hello and Hai

Assalammualaikum

tak tau nak kasi tajuk entry apa sebab dah lama rasanya tak update ;

Cerita 1

Dimulakan dengan cerita best-best je dulu. Rasa lama sangat tak update story. Atas ni bukan kembar tau..tapi gambar aku la.hehehe..nak tunjukkan tudung baru.kikiki.tudung pun nak batak kan..xpelah, sekali sekala ape salahnya..poyo nak jadi model tudung jugak.hehe..aku ngah sekarang ngah gian nak shopping guna online. senang je, tak yah pening-pening kepala sangat..bank in duit, tunggu dalam beberapa hari boleh dapat. tapi adalah kebaikan and keburukan kalau membeli online ni kan. Tudung aku pakai kat atas ni aku beli kat Zurin Creative. Promote sikit facebook dia.hehehe..Insyallah kalau ok pas ni aku burung borong banyak sikit..bolehlah pilih macam-macam color lagi yang ada..

Cerita 2

Masalah air yang melanda. Aku tak taulah kenapa rumah aku kat dapur je ada air. kat bilik mandi langsung tak ada air. mungkin sebab kat bilik air tu dia guna tangki air kot. so, tangki tu dah tak ada air and mengambil masa untuk air naik lambat. buat masa sekarang ni terpaksalah tiap kali nak mandi angkut baldi tadah air kat sinki dapur pastu angkut kat bilik air. 2 3 kali jugaklah kene angkut nak penuhkan besen dalam bilik air tu. mau patah tulang aku. 

nampak air kat dapur tu ok tak ada masalah. laju lagi tu. tapi tulah terpaksalah ulang-ulang angkat air.selamat aku sorang. kalau ada anak-anak mau patah riuk tulang ni angkat air banyak kali. aku rasa dah nak masuk seminggu kot problem air ni. taulah, baju dah seminggu tak basuh. semalam, konon rajin sangat nak basuh baju jugak..bukan nak tapi terpaksa sebenarnya..basuh jugak baju guna mesin basuh..so, angkatlah air berbaldi-baldi dalam mesin basuh...

 Nampak tak kesungguhan tu, sebab baju kotor dah penuh. aku tak sanggup lagi nak biarkan dia melimpah-limpah berkepam-kepam tak basuh. So, kene rajin jugak bukan basuh guna tangan pun, still lagi guna mesin. kalau orang dulu-dulu mana ada mesin-mesin ni, semua guna tangan kot. manusia sekarang ni je, dah senang sangat-sangat..kemudahan dah banyak itupun still lagi malas..bila time macam tak ada air ni kita merungut-rungut padahal Allah hanya uji kita sedikit saje dan mintak kita berusaha sikit je..betul tak.....

hari ni, badan-badan dah mula sakit-sakit.lenguh-lenguh..boleh taugh badan aku kalau angkut air tiap hari. tak pe, petang ni nak join erobik untuk tambah kekuatan.hehehe. sesiapa area bangi turun lah join erobik kat stadium UKM setiap hari Isnin, Selasa dan Jumaat tiap petang jam 5.30..*promote lagi*

Itu jelah.babai...

Prog.Khidmat Masyarakat Tanam Pokok

Assalammualaikum

12.12.12 adalah tarikh yang sangat cantik kan..so, on that day jugak adalah hari yang menyeronokkan buat aku.. i joined Program Khidmat Masyarakat untuk Tanam semula pokok bertempat di Tanah Rata Cameron Highland. Ini adalah program anjuran Pertubuhan Perlindungan Khazanah Alam ( PEKA ). So, mari kita like facebook PEKA ramai-ramai..dan follow aktiviti diorang if anda adalah seorang pencinta alam :)

From UKM, kitorang hantar penyertaan 1 bus. ada student and staff..gerak on 11hb malam dalam jam 12 tengah malam. Sampai Tanah Rata dalam jam 6.00 pagi. lambat sampai sebab lama berenti dekat Tapah. Kat dalam bus memang aku tak boleh nak tidur langsung. sampai je dekat sana, kitorang berkumpul. Ramai jugak yang join program ni termasuk persatuan-persatuan NGO, student dari UTHM dan ahli MYTV3 pun ada. ada sorang artis tu join tapi aku tak tau nama dia.Tapi selalu la nampak dia berlakon kat tv. 

Rasa semua orang tahu, kenapa cuaca kita sekarang terlalu panas dan banjir. Ini adalah disebabkan salah satunya penebangan pokok yang tidak terkawal. ekosistem bumi dah berubah dan tidak terkawal. Hutan-hutan juga sudah banyak berlakunya pembalakan secara haram. Kita kadang-kadang sedar benda tu dan tahu tapi kita tidak boleh lakukan apa-apa. So, rasanya jika kita seorang yang rasa sayang akan negara dan kehidupan kita, apa salahnya kita membantu menyumbang walaupun sedikit tenaga untuk bumi kita ini.

ok tak ayat ayat semangat aku? hehehe

sebenarnya,sebelum aku join program ni niat cuma nak jalan-jalan je. sebelum ni pernah jugak pergi Tanah Aina, Pahang. masuk hutan jugak..rasa best pulak masuk hutan..rasa tenang and mendamaikan je...tapi untuk kali ini di Tanah Rata, program penanaman semula pokok..sebelum pergi tu dah prepare glove bagai..kasut just guna sports shoes je..

pagi tu kitorang register and diberi t-shirt warna hijau sorang satu. pastu sarapan and sesi taklimat. kt atas ni adalah Pn.Sri Shariffa Sabrina Syed Akil. salah seorang orang kuat PEKA Malaysia.Resort Tanah Aina tu dia punya tau. 

macam bibik/penoreh getah/tukang kebun tak? hehehe..it's ok..aku rela je pun sebab aku pun orang kampung je ponnn...tapi pagi tu rasa tenang je, tengok dalam hutan tu rasa macam dipanggil-panggil..dengan embun pagi yang memang sejuk dan nyaman. cuaca yang mendamaikan. disebabkan tak tidur satu malam, mata pun stim je.hehehe...

sesi pembahagian kumpulan, disebabkan aku lambat gara-gara pergi toilet aku dapat group last sekali iaitu group 9. office mate semua group 1.huhuhu.. 

walaupun group last kitorang naik dulu..jungle traking la kiranya.....tetapi, group kitorang paling jauh...paling awal gerak dan paling last sampai......tanam pokok pun tak banyak, aku dapat tanam 2 pokok je..harap-harap hiduplah sampai 100 tahun lagi.

ini dah sampai puncak sebelum kitorang kene turun lereng-lereng gunung tu, memang curam and bahaya sikit sebab banyak pokok yang baru tebang. so, kalau tercucuk tu pandai-pandailah..

view dari atas gunung....i love malaysia...ini jelah hutan yang kita masih ada...

lereng-lereng bukit tulah yang akan kitorang turun dan tanam semula anak pokok..anak pokok tu semua diorang dah letak dah and dah buat lubang. kitorang just bukak plastiknya dan timbus...masa dekat atas tu rasa macam tak yakin je aku ni boleh ke nak turun. sebab memang curam sangat..tapi alhamdulillah, ada semangat mesti boleh buat kan..see all the people on green t-shirt..setiap group ambil line masing-masing..

pakcik ni pun steady je...tapi stop rehat tu biasalah kan. kalau dia pijak ranting kayu asik patah je. pastu kaki terpelesok kt tanah.hehehe....aku jalan depan dia, kadang-kadang riso je...

setelah meredah lereng-lereng bukit hampir 2 jam..sampai semula ke tempat kitorang bertaklimat tu..memang happening lah, dah lama rasa tak masuk hutan camni. baju  and kasut jangan cakap lah berlumpur habis.

the best part after tu, kitorang dijamu dengan makanan tengahari yang sedap-sedap. dan paling best ada kenduri durian dan rambutan :) durian dia semua osem-osem...

lelaki kat sebelah aku tu nama dia Raja Reza. gaya dia stylo macam artis tak.hehehe..aku gelar dia artis. dia student ukm dari indonesia..hari tu sembang-sembang dia kata dia ada masuk pertandingan menyanyi. aku dah youtube dah..boleh tahan gak suara dia nyanyi lagi faizal tahir tu..hehehe

semoga program macam ni dapat diteruskan dan mendapat sokongan dan penyertaan dari ramai orang lagi. siapa lagi yang mahu menjaga anugerah tuhan ini melainkan kita..siapa lagi yang patut kekalkan khazanah alam ini agar terus hidup hingga bila-bila melainkan kita yang hidup dan memerlukannya. 

akhir kata dari aku, mari kita LIKE Fanpage https://www.facebook.com/PEKAMALAYSIA atau tengok website pekamalaysia.org :) thanks too for share all picture :)

The Day - Hari Itu #

Assalammualaikum

2 September 2012, Ahad, seawal jam 6 pagi dah bagun..mandi dan bersiap untuk bertolak dari Bangi to Changkat Jong, Perak to attend my BFF enggagment day. Tahniah both of u Hasliza Samsuri with Safuan Sazali...another one yang sudah melangkah satu tangga untuk ke arah perkahwinan. Alhamdulillah...semoga segala urusan akan dipermudahkan...

Ini yang rasa berkobar-kobar jugak nak ikut langkah ni...insyallah, jika dengan keiizinan tuhan, keizinan keluarga dan memang ada jodoh, niat yang baik....doakan mudah-mudahan dipermudahkan segala urusan dan berikanlah kekuatan semoga diberikan kehidupan yang sempurna. amin...

ambik berkat kata orang....

After that, balik from umah eja dalam kol 2. panas ya ampun, bila masuk kereta kene air cond, dah start kepala berdenyut-denyut..singgah somewhere...pekene cendol sat....pastu lalu area sekinchan ternampak mentarang bakar....rasa macam nak rasa....so, singgah la kejap...

itulah rupe mentarang bakar, pekene air tebu yang memang fresh dari belakang rumah orang tu...first time makan xlah boleh masuk sangat....rasanya macam kerang bakar je, tapi sedikit manis la. sapa tak biasa makan kerang bakar, mungkin akan terkejut dan tak biasa makan mentarang ni jugak, sebab mesti korang akan rasa geli nak makan...tapi kalau sapa yang suka tu sedap aje ye tak....untuk aku, aku makan sikit boleh lah, sebab makanan seafood macam ni aku kurang minat sikit....

harga mentarang bakar ni RM6.00 sepinggan....cubalah kalau suka....area tepi jalan kat sekinchan - Tg.Karang - K.Selangor memang banyak yang jual...( promote kampung sendiri )

and then, melawat Projek Tebu. sapa-sapa nak tau pasal tebu ataupun nak beli tebu boleh email aku...tapi aku bukanlah tuan punya projek kebu ye...just tolong saja....

dalam 3 4 bulan lagi bolehlah ambik hasilnya....insyallah, semoga projek ni berjaya..amin...ingat sapa tau lebih lanjut pasal tebu ni  boleh email aku azasuhaiza@gmail. aku akan kasi contact number orang yang uruskan tebu ni...

dah penat berjalan, kepala pun dah pening....so, baliklah ke Bangi semula....sampai rumah, Tidur dengan lenanya.....alhamdulillah, perjalanan Hari Itu Selamat dan dalam kesejahteraan....alhamdulillah.......

Percubaan Membuat Kad Raya

Assalammualaikum

Agak-agak tengah semangat nak dapat kad raya dari abg mejah terbang tinggi, semangat jugak nak buat kad raya untuk someone...ops..someone ke?? hehe..actually untuk adik-adik...saje nak gatal-gatal macam orang ngah tak ada kerja...sebenarnya tak de mood dah nak kerja kat opis ni, hati tu dah fikir nak makan rendang, pakai baju raya, main mercun dan sebagainya....

Disebabkan GARNIER mintak tolong kakak-kakak angkat buat kad raya untuk adik-adik, aku design la kad raya handmade dari aku. Mungkin tak lah secantik kad orang lain, tapi i'm just try my best....Tak cantik pun aku buat dengan hati yang IKHLAS...hehehe.....

Insyallah, ada masa nanti aku pos kat GARNIER ye....mana tau dapat jemputan sambut hari raya nanti bersama kak Lisa Surihani..

Budak zaman sekarang dah tak best...sebab diorang tak dapat banyak kad raya...masa zaman kita-kita dulu, kad raya jelah yang menjadi pengantara dan pengubat rindu...cewah...sonok giler kalau dapat kad raya dari kawan-kawan, macam-macam jenis kad raya. Yang paling best dapat kad raya besar, pastu siap ada lagu lagi tu....nostalgia sangat kan...tapi sekarang?? nak kad raya, kene bukak enset, tak pun bukak facebook, ape kejadahnya.....tak syok sangatlah.....

Rindulah, zaman dulu-dulu....' Dulu lain, sekarang lain'

Enjoy Bersukan

Assalammualaikum

wahh rindunya nak berblog walking dan menulis blog...baru aku tau cam ner rasanya mereka-mereka yang giler berblog....bila sekali dapat tulis entry, mesti susah nak tinggal..kalau ada masa mesti tak miss untuk berblog....

untuk pengetahuan, aku dengan tidak sengaja nya telah melibatkan diri dalam Kejohan Sukan Staf IPTA ( SUKUM ) yang  ke-37 pada 1 hingga 13 Julai 2012 bertempat di UUM, Sintok Kedah...ya ampun, lama bangat....xtaulah boss aku marah ke tak aku pergi lama-lama, tapi hopefully dia faham, lagi pun dia pun pergi jugak kan....

So, almaklumlah hari tu masa sukan staff gugusan team aku kan juara dapat emas dalam boling padang, so kali ni pun kene melibatkan diri pulak wakil universiti dalam sukan tersebut. selain tu, apa salahnya nak merasa bagaimana terlibat dalam perlawanan besar ni...apa kata orang...cari pengalaman. Kalau tak da pengalaman, rugilah hidup kan...rasa tak de makna dan kosong....

mood nak menulis panjang-panjang adalah sangat malas dan tak ada idea untuk membebel....ada lah kenangan aku snap sepanjang perjalanan dan pengalaman untuk dikongsi bersama dan menjadi kenang-kenangan hingga ke anak cucu...cewah...bajet HOT...

 Dimulakan dengan memperkenalkan coach yang mengajar kitorang boling padang...seminggu kitorang sebelum perlawanan ada training dekat cyberjaya dan seremban 2. ..orang berpengalaman, setiap apa yang dikatakan, kita ambik berat dan ikut....seperti seorang ayah....sentiasa memberikan nasihat dan pandangan....bagi aku, setiap kata-katanya sangatlah memberikan sentuhan dan makna yang tersirat..

Inilah pasukan yang sentiasa bersemangat, belajar dari kesilapan, mendengar segala nasihat....semua ni aku anggap mereka lah satu pasukan yang kuat...mereka inilah aku anggap seperti abang, kakak dan sahabat.

 UKM...boleh....UKM....menang.....

 semangat sepasukan

hitam itu menawan...almaklumlah....disinari cahaya...bersama miza dan ana. kitorang ni semua sama kecik..kecik-kecik cili padi ye... :))

kawan baru- Nabila....suka tengok dia makan, laju je makan....sekali pandang penuh lagi nasi dekat pinggan, dua kali pandang dah habis dah..hehehe...bila tanya dia lajunya makan, dia kata dia ikut perangai ayah dia. kalau diorang se-family makan dekat kedai, ayah dia makan laju, bila dah siap makan..terus ayah dia bayar makanan dekat kaunter pastu terus tunggu dalam kereta...sebab tu dia dengan adik-adik dia kene makan laju-laju sebab takut kene tinggal....hehehe..kelakar dengar cerita nabila....dalam team ni dialah yang boleh go-on and sekepala dengan aku...

Merasa jalan-jalan di tempat orang, dapat jalan-jalan di Padang Besar, membeli belah, kemudian rasa tomyam kt sana semua sedap dan pulut ayam yang sedap jugak...setiap hari kitorang breakfast dekat satu port tu, dia punya roti canai sangat sedap...pastu ada roti jala pun sedap jugak....pengalaman makan dekat kedah adalah sangat good dan berpuas hati....tapi tak delah nak snap gambar kan...

makcik bedah beli belacan

sempat lagi diorang main snooker dekat kompleks changlun...aku tak faham cm ner nak ajdust gambar ni tak mereng..

gambar kat bawah ni adalah last kitorang dekat sana...singgah dekat Pekan rabu namanya....

taip entry dah tonggang langgang kan....tapi tak pelah...so, kesimpulannya saya telah memenangi pingat gangsa dalam team fours wanita dan gangsa juga untuk single wanita....yang sedihnya, pingat tak dapat pada hari last tu, sebabnya...urusetia hadiah dari tuan rumah buat kesilapan......so, tak dapatlah nak merasa pakai midle dan bergambar dengan semut merah...sob sob sob....diorang kata diorang akan pos nanti....sabo jelah

kenangan dan pengalaman dalam menyertai kejohan ni aku boleh simpulkan disini :

- happy bila bersukan sebab ada semangat kesukanan dalam diri masing-masing
- semangat saling bekerjasama dan tolong menolong
- ada juga sikap salah menyalah kan orang lain
- buang sikap ego dan sombong
- buang sikap memandang rendah pada orang lain

 so, rasanya itu jelah untuk hari ini......akhir kata " majulah sukan untuk negara " pheeewww, tarik nafas dalam-dalam