Tips Nak Minum Air Putih Setiap Hari

Assalammualaikum

Ada tak sesiapa yang susah sangat nak minum air putih ataupun air masak setiap hari. Setiap hari sekurang-kurangnya kita perlu minum 3 liter atau 8 gelas air. Macam aku, memang agak susah jugak nak minum air masak ni. Selagi tak haus, tak minumlah air.Tapi aku ada tips mungkin boleh digunakan macam mana nak memudahkan kita minum air masak dengan senang. Aku pun selalu praktikkan tiap hari supaya menjadi kebiasaan. 

1. LETAK SEBOTOL AIR MINERAL DI TEPI KATIL 

- Selalunya aku letak air mineral je kat tepi katil. Bila bangun pagi je, minum air mineral tu sebelum mandi atau gosok gigi. Tak perlu pergi ke dapur. Kalau tunggu pergi dapur mesti kita akan malas dan buat-buat lupa. Lagi-lagi kalau dapur nun jauh kene turun tangga. 

2. MINUM AIR SELEPAS SOLAT 

- Bagi umat islam, cuba kita biasakan minum segelas air selesainya selepas kita bersolat. Bayangkan kita solat 5 waktu sehari, so kita dah dapat 5 gelas sehari untuk minum air masak :) 

3. GUNA CAWAN/GELAS YANG MENARIK 

- Cuba beli satu cawan yang berwarna ataupun menarik. Contohnya bekas air yang berwarna biru. Bila anda masukkan air kosong di dalamnya, kelihatan seperti anda minum air yang manis dan tidak rasa seperti minum air kosong. kita guna phsycologi sikit..hehe

4. ORDER AIR MASAK DI KEDAI MINUM

- Walaupun kita dah order air manis, cuba tambah satu gelas air masak. Sekurang-kurangnya kita mesti akan minum sedikit air masak selepas makan dan minum air manis. 

5. BAWA AIR KEMANA-MANA

- Macam aku biasa bawak air mineral je ke mana-mana. Dekat dalam kereta mesti ada air mineral. Kalau singgah petrol station mesti beli air mineral. Tempat kerja pun memang dah sedia air mineral atas meja. Dekat rumah pun mesti kene ada air masak dalam peti ais dan juga yang dalam jag. 

So, itu jelah tips-tips yang aku share. Anda ada tips nak senang minum air putih/kosong/masak setiap hari boleh lah share :)

TQ for reading 

Petua Senang Hati

* salam jumaat *

Pilihan Warna Mengikut Hari

Assalammualaikum 

dan Salam Jumaat !!!

Pernah tak korang bangun pagi-pagi nak pergi kerja atau mana-mana , duduk depan almari baju and then pening nak fikir baju warna apa nak pakai. So, if korang pernah dilema seperti itu, jom kita ambik tips ini. Tak perlu pening-pening nak fikir dah. 

___________________________________________________________________________

Putih (Isnin)
Putih mewakili kesemua warna di dalamnya. Ia adalah lambang penyembuhan menerusi gabungan tujuh warna yang terdapat di dalamnya. Ia menjadi warna pilihan pada hari pertama kita iaitu pada hari isnin.
Pilih pakaian berasaskan warna putih kerana ia mempunyai tenaga luar biasa untuk memulihkan tenaga dan mood pada hari isnin. Biasanya, hari isnin menjadi hari yang agak suram dan agak bosan untuk ke tempat kerja. Jadi, pilih pakaian berasaskan putih namun tidak perlulah segala-galanya berwarna putih. Cukuplah kalau ada warna putih menjadi warna asas pada hari itu.

______________________________________________________________________________

Pink (Selasa)
Ia adalah warna yang lembut, romantis dan menyegarkan. Ini kerana pada hari selasa sering dikaitkan dengan sesuatu yang kurang baik seperti terlalu emosional, cepat marah dan sebagainya. Jadi warna seperti merah jambu bukan saya mempunya aura yang romantis tetapi mempunyai tenaga untuk menyimbangkan emosi anda.

________________________________________________________________________________

Biru (Rabu)
Biru juga adalah lambang penyembuhan serta dikaitkan dengan keberkesanan komunikasi. Ia memberi kesan terhadap komunikasi yang baik kepada individu berkenaan. Maknanya, segala-galanya akan berjalan lancar kerana hubungan kumunikasi anda agak baik pada hari itu.

_________________________________________________________________________________

Kuning (Khamis)
Ia adalah kategori warna yang penuh godaan yang membara, ceria, daring dan dikaitkan dengan warna sensual untuk wanita. Ia menjadi wanita lebih mengoda dan sesuain untuk para isteri untuk memberi signal yang baik pada para suami di malam Jumaat ^_^

_________________________________________________________________________________

Hijau ( Jumaat)
Hijau adalah lambang ketenangan jiwa dan mendamaikan kepada sesiapa saja. Pilihan warna hijau memberikan satu sentuhan yang cukup baik untuk wanita terutama dia hari mulia umat islam

_________________________________________________________________________________

Merah (Sabtu)
Hari untuk enjoy bersama rakan mahupun keluarga.Penat bekerja, inilah masa untuk bersantai dan berhibur. Pilihan warna merah pasti menyemarakkan mood di malam minggu dan pastinya lebih hot.

________________________________________________________________________________

Hitam (Ahad)
Seperti mana putih, hitam juga ada azimatnya. Ia mampu menyimpan tenaga sepanjang enam hari anda. Ia ibarat anda mengecas semula tenaga anda untuk memulakan hari baru anda pada minggu berikutnya. Selain elegan. hitam mempunyai tarikan tersendiri kepada pemakainya.

_______________________________________________________________________________

Jom sama-sama Share :)